TESTIMONIALS
Vyzkoušel jsem pět trenérů, poté narazil na Elišku a už jsem u ní zůstal – trénuji s ní již neuvěřitelných 13 let. Tréninky mě s Eliškou baví, protože s ní mám výsledky a vede mě k tréninku, i když se mi nechce. Oceňuji, že je Eliška schopná trénink přizpůsobit tomu, co zrovna potřebuji – ať už je to kompenzace bolestivých zad z kancelářské práce, nebo získání kondice na léto. Do roku 2020 jsme trénovali v posilovně, v době COVIDu jsme začali trénovat doma, v parku i na stadionu, a to i s mojí šestiletou dcerou. Dceru to začalo bavit a já jsem rád, že můžeme s dcerou trávit více času dohromady a zároveň získává vztah ke sportu. Eliško, děkuju za to!
Kája
S Eliškou trénuji přes rok a za tu dobu jsem díky ní ušla velký kus cesty. Na Elišce se mi líbí, jak vás namotivuje fakt makat, ale zároveň je to fajn člověk, na kterého se pokaždé těším, protože je s ní i fajn pokec. Troufnu si říct, že se z nás staly kamarádky, ale zároveň nepolevujeme v tréninkovém plánu. Tréninky mě baví, nikdy nejsou stereotypní. Na každý trénink je skvěle připravená a obměňuje cviky, aby mě to stále bavilo. Když jsou zrovna fitness centra zavřená, cvičíme venku. Eliška přiveze spoustu náčiní a makáme, nic nás nezastaví. Je vidět, že Elišce na svých klientech skutečně záleží. Dříve jsem si nevěřila, že dokážu své tělo změnit, až s Eliškou se mi začalo dařit a vidím, že to jde. Sestavila mi i stravovací plán, abych lépe zhubla přebytečný tuk. Díky Elišce jsem zhubla přes 10 kg a rozhodně pokračujeme dál ve formování postavy. Teď už vím, že to jde.
Péťa
Po letech jsem se rozhodla začít znovu pracovat na své kondičce. Hledala jsem proto někoho, kdo mi pomůže zlomit lenost, rozpohybovat se a pracovat i na snižování váhy. Trenérku jsem tak hledala po celé Praze, protože mne, ženu ve středním věku, nemotivuje cvičit s drobnými dvacítkami. Chtěla jsem trenérku-parťačku, která mi bude umět postavit tréninkový plán na míru mé kondici i možnostem. Elišku jsem se rozhodla vyzkoušet díky jejím zkušenostem, a to navzdory tomu, že trénuje na druhé straně Prahy a..... už k ní jezdím více než rok a půl a jsem sama překvapená, že mne to ještě nepustilo. Eliška mne totiž umí nějak zázračně přimět cvičit, i když jsem fitko dřív nesnášela. Plánuje mi kombinace cviků tak, že mne to baví a nejsem druhý den ve stavu, že bych se nemohla hýbat. Naopak. Cítím se líp. Dokonce i já se svým dřívějším odporem k posilování se začínám vypravovat do fitka vícekrát týdně, rozšířila jsem si permanentku a na cvičení jdu i když se mi nechce. Vím, že mne cvičení s Eliškou vždy nakopne psychicky i fyzicky. Navíc mne ohromně baví i každoměsíční společné tréninky s dcerou, které Eliška dokáže nakombinovat podle kondice každé z nás. A to, co u Elišky ještě oceňuji je také to, že umí poradit s rehabilitačními cviky, když je potřeba.
Věra
S Eliškou jsem se potkal před lety ve fitku jako osobní trenérku. Mohu konstatovat, že to bylo mé osudové setkání. Můj původní záměr s Eliškou byl správně nastavit jednotlivé cviky a opravit případné chyby při cvičení. Následně jsem měl v plánu cvičit již samostatně. Po několika lekcích s Eliškou mě zaujala její důslednost, pestrost a zodpovědný přístup k jednotlivým tréninkům. Svým profesionálním přístupem a přípravou na jednotlivé tréninky si plně získala mé sympatie, takže jsem se rozhodl s Eliškou pokračovat dále v mém bodybuildingu. S Eliščinou pomocí a radou jsem zvládl přípravu na mé vytrvalostní běžecké a triatlonové závody. Tréninky bez výmluv se již staly neodmyslitelnou součástí mého sportovního života. V době pandemie a zavřených fitness center jsme si našli cestu formou outdoor tréninků, které vnesly nový rozměr do našeho společného cvičení. Na závěr chci dodat, že si Elišku vážím nejen jako vrcholového sportovce a osobního trenéra, ale předně jako člověka na kterého se můžete s důvěrou obrátit s vašimi fitness problémy nebo výživovým poradenstvím.
Honza
Ze 125 na 93… Elišku znám už docela dlouho dobu a trénuji s ní několik let. Pomohla mi nejenom se snížením váhy. Ta šla dolů ze 125 kg na aktuálních 93 kg. Nešlo to samo a nebylo to samozřejmě hned. Proběhlo ve dvou oddělených časových úsecích, kdy mi delší dobu stačilo snížení váhy na 106 kg a byl jsem spokojený. V divném roce 2020, který návštěvám fitness příliš nepřál, se přesto podařilo v krátkém čase a velmi zábavnou formou uběhnout zbytek cesty. Změna pravidelného cvičení na strojích na venkovní tréninky téměř výhradně s vlastní vahou a minimem pomůcek (medicinbal, TRX, žebřík) a zaměřením na běh a techniku byla vítanou změnou. Tento rok si budu pamatovat i díky dlouho splněnému snu zaběhnout si konečně půlmaraton. Další úspěchy v běhání pak přišly sami (zrychlení, vytrvalost, větší vzdálenosti). Elišce patří velký dík za neustálou motivaci. Co na trénincích s Eliškou oceňuji po celou dobu je jejich pestrost a že mě celé ty roky cvičení baví. Spousta cviků, které vypadaly v počátcích neproveditelně se staly rutinou, spousta nových výzev přišla. Dobrá kombinace osvědčených cviků i neustálá zásoba novinek. Správná motivace, možnost přizpůsobit trénink aktuálním možnostem nebo mým přáním, změnit dynamické tréninky na silové nebo spíše na balanční, ubrat či přidat kardio - to vše oceňuji na trénování s Eliškou. Co ale považuji za nejdůležitější je, že Eliška trvale změnila můj pohled na pohyb a přístup k němu. Stal se díky ní trvalou součástí běžného života a neumím si to bez něj již představit. Je automatické že „něco“ chci dělat. Po odcvičených letech si dovolím taky tvrdit, že jsme s Eliškou i dobří přátelé a společně s dalšími rádi vyrazíme na koncert, sportovní události nebo posedět na zahrádce. Můžeme se spolu bavit i otázkách mimo cvičení, probrat běžné věci nebo podnikání. V neposlední řadě jí fandím také v její atletické kariéře. Děkuji za parádní vedení!
Aleš
I have been training regularly for the last 8 years with Eliska. In that time she has wanted to understand my changing objectives and sets the training sessions around these objectives. It is clear she also spends time planning each session as training is always varied and even after 8 years she is implementing new exercises to keep it interesting for me. I would recommend Eliska as a trainer.
Sirshar
S Eliškou trénujeme tři roky dvakrát týdně a je to paráda. Její tréningy jsou pestré a zaměřují se na různé svalové skupiny tak, aby se postupně rovnoměrně posilovalo celé tělo. Třešničkou na dortu jsou její vyhlášené kruhové tréningy. Eliška perfektně rozumí tomu, co dělá. Navíc je to pohodová parťačka s vynikajícím smyslem pro humor. Díky tréningům s Eliškou jsme společně shodili já 20 a Petra 15 kg. Můžeme jen vřele doporučit.
Manželé Michal a Petra
Chtěla bych vyjádřit díky Elišce, která mi pomohl zhubnout přes 30 kg a zároveň mi pomohla zorientovat se v posilovně a osvojit si správnou techniku. Od začátku byla velmi trpělivá, profesionální a vždy připravena odpovědět na jakýkoliv dotaz. Její podpora mi dodala sebedůvěru a motivaci pokračovat, a to i v těžších chvílích. Mohu ji doporučit každému, kdo hledá skutečného profesionála a zároveň člověka, který opravdu záleží na vašem úspěchu.
Vierka
Náš trenérský zážitek s Eliškou je skvělý. Je velmi profesionální, ale zároveň přátelská a motivující. Dokáže vytvořit tréninkový plán na míru, který bere ohled na individuální potřeby a cíle a to i v případě, že jako my chodíte na lekce dva. Do tréninků je ochotná zahrnout požadavky, jak na části těla, kterou chcete cvičit tak na specifické cviky. Během tréninků se zaměřuje na správnou techniku, což nám pomohlo vyhnout se zraněním a dosáhnout lepších výsledků. Díky jejímu přístupu nás cvičení baví a vidíme na sobě pokroky, na které jsme hrdé.
Dana a Eva
matka a dceraS Eliškou jsem začala trénovat před více než 3 lety. Hledala jsem trenérku, která by porozuměla mému tělu po 40 a mým omezením po několika operacích kyčle. A Eliška toto vše splnila a stále splňuje. Každý trénink je jiný, zapojujeme kompenzační cviky, které Eliška po konzultaci s fyzioterapeutkou přidala. Za ty 3 roky se mi nestalo, že by se mi na trénink nechtělo 🙂 Nedokážu si představit, že bych s cvičením přestala a za to patří velký dík právě Elišce.
Petra
Eliska is a highly professional and enthusiastic trainer.” “As a top level athlete herself, she is always current on the newest, most effective exercises which is great for her trainings.” “Eliska is extremely good at adapting her sessions to her client, regardless of whether they are a beginner or an active sportsperson.” “Don’t be fooled by her friendly smile, she will make you work hard!!
Chris
I have been working for Eliska for more than 10 years Her fitness program is flexible and tailored to my specific needs, either in gym or outside, combining free-weights, machines, circuit training, running This has supported me both in improving core strength and losing 12Kgs
English 
Czech 
