Po-Pá 7:00 – 20:00
FORM FACTORY FITNESS,
Vinohradská 190, 130 00 Praha 3 – Vinohrady
(v případě uzavření fitness center)
Praha 4 Chodov
Park Grébovka
Park Třešňovka na Jarově
Sport je každodenní součástí mého života již od mých dětských let. Od 6 do 15 let jsem hrála basketbal. Od 15 let jsem se začala věnovat atletice, v 19 letech konkrétně hodu diskem. Vždy jsem měla v hlavě velké cíle, kterých se mi podařilo dosáhnout. Zúčastnila jsem se Mistrovství Evropy v letech 2012, 2014, 2016, 2018 a v roce 2019 Mistrovství světa v Kataru, který považuji za svůj kariérní vrchol. Covidová pandemie urychlila konec mé aktivní kariéry a nyní už mohu předávat své zkušenosti dále a věnovat se tak naplno fitness, který je mým velkým koníčkem.
Mým hlavním cílem je naučit Vás, aby Vaše tělo pracovalo jako celek. Aby Vaše svalové souhry pracovaly, jak mají, bez svalových disbalancí. Můžete cvičit silový trénink, vzpírání, rýsování svalů, připravovat se na maraton …, ale vždy je k této přípravě důležitá i kvalitní regenerace těla a kompenzační cvičení. Zároveň je důležité dávat tělu kvalitní stravu, cítit se dobře a mít všechny tyato systémy v souladu s psychickým nastavením.
Roky spolupracuji s vynikajícím psychologem PhDr. Marianem Jelínkem. Věřím, že když člověk správně nastaví své tělo z hlediska tělesného tréninku, správného stravování a psychické pohody, dokáže dosahovat neuvěřitelných výsledků. A tyto zkušenosti bych ráda předávala i Vám, a pomohla Vám tak dosáhnout svých vysněných cílů.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.